一到秋天，很多人有这种感受：稍微动一动就累，浑身乏力，说话有气无力，同时嘴巴干、喉咙燥，喝水也不解渴。这就是典型的气阴两虚，既要补气，又要补津液，只润燥不补气，....
很多人一便秘，第一反应就是“赶紧通一下”。可问题往往就出在这里：越是猛用泻药、越是拼命灌水，有时候反而越通越堵，身体也跟着越来越虚。真正麻烦的，不是“没拉出来”....
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