我属于那种夏天敢开26度、冬天要穿三层的人杠杆公司。
这些年为了两只脚，我没少折腾。泡脚桶买过两个，艾草包囤了一抽屉，暖宝宝成箱搬，厚羊毛袜买了五六双。效果有没有？有，但都只停在皮肤上：泡的时候舒服，擦干半小时就打回原形；暖宝宝贴着发热，一撕开立刻凉透。
后来一位做中医的朋友跟我说了一句话：你这些办法都在外面烧火，可屋里炉子本身没柴了。 这句话把我点醒了。原来我一直搞错了一件事：手脚凉不是“外界不够热”，而是“里面供不上”。中医讲四肢靠气血温养，气血靠阳气推动。阳气不足，动力就弱，血液走到指尖脚尖已经所剩无几。这时候你从外面加热，等于给一辆没油的车烤轮胎——车还是走不动。
方向一改，思路就清楚了：得往里补，而且要补对地方。一是把肾阳扶起来，那是全身热量的根；二是把气血补上去，那是输送热量的车；三是把脾胃顾好，不然吃进去的东西转不成气血，补了也白补。
优配网入口元股证券:ygzq.hk按这个标准挑了一圈，我选了固天安黑参黄精丸。看中的就是它三味主料各管一段路： 肉苁蓉温补肾阳，管“火力”； 黑参大补元气、养血温通，管“推力”； 黄精健脾益气养阴，管“源头”；再加黑果枸杞滋补肝肾，做个收尾。它不是那种吃了马上发热的东西，而是慢慢把底子垫起来。
我自己的感受是分阶段的：头半个月几乎没感觉；到一个月左右，早上起床脚底不再冰得人一激灵；两个月往后，晚上睡觉不用刻意蜷着腿，白天那股懒洋洋的乏劲儿也轻了些。
有三句话想跟同路人说：第一杠杆公司，别再只靠外部加热，那只是止痛片式的安慰；第二，食养要耐心，至少给自己两三个月。
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